Запись на бесплатный осмотр и консультацию!

Уход за кожей зимой

В этой статье давайте поговорим о том, какой уход необходим нашей коже зимой. Со сменой сезона меняется не только гардероб и настроение, но и состояние кожи, причем вне зависимости от ее типа. Зима — это морозы и ветра. В такую погоду сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, а в условиях сухого воздуха обогреваемых помещений происходит резкое нарушение гидролипидного баланса кожи, нарушается защитный барьер, обостряется чувствительность. Как следствие, кожа начинает шелушится, краснеть и доставлять ощущение дискомфорта — все это признаки критического обезвоживания.

Советы о том, как ухаживать за кожей зимой

  • Откажитесь от горячей ванны - горячая вода открывает поры, что приводит к потере влаги и кожа начинает быстрее сохнуть. Хотя горячий душ помогает расслабить мышцы, он, как правило, высушивает кожу. Если горячая вода заставляет кровь приливать к кожному покрову, то холодная направляет ее к внутренним органам, тем самым улучшая кровообращение. Кроме того, сократите время принятия душа. Идеальным вариантом для зимнего периода является контрастный душ, который способствует улучшению кровообращения сохранению здоровья кожи.
  • Хорошо одевайтесь - выходя на улицу, укрывайте лицо, тело и волосы от мороза. Если большую часть времени вы проводите в помещении, не полагайтесь на обогреватели, так как они еще сильнее сушат кожу. Лучше наденьте несколько слоев одежды, чтобы сохранить тепло. Также зимой хорошо использовать увлажнители воздуха в комнате. Не надевайте шерстяные вещи на голую кожу - носите снизу легкие хлопковые вещи. Выходя из дома, не просто укутывайтесь потеплее, а просто одевайтесь правильно. 
  • Пейте воду и правильно питайтесь - Часто зимой мы не обращаем внимания на то, чтобы пить достаточно воды. Мы редко испытываем жажду в холода. Хочется пить или нет, но зимой необходимо выпивать достаточное количество жидкости и поддерживать водный баланс в организме. Кожа не будет здоровой, если тело будет обезвожено. Если организм здоров, кожа будет иметь приятный цвет. В среднем нужно выпивать около 9-13 стаканов воды в день. Также можно потреблять продукты с высоким содержанием воды. Это яблоки, бананы, апельсины и морковь.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом - держите под рукой солнцезащитный крем и наносите его на открытые участки каждый раз, когда выходите из дома. Зимой кожа более чувствительна к солнцу и требует особой осторожности.
  • Пилинг! Важно включить пилинг в обязательные процедуры ухода за кожей зимой. Он помогает очистить кожу и повысить эффективность увлажняющих кремов. Клетки склонны обезвоживаться и быстрее умирать в зимний период. Крайне важно удалять мертвые клетки, чтобы освободить место для новых и здоровых. Пилинг также помогает очистить кожу, чтобы усилить действие увлажняющих кремов. Убедитесь, что используете пилинг не менее двух раз в неделю. Отшелушивание в основном включает в себя очищение и удаление мертвых клеток кожи. Используйте скрабы с натуральными ингредиентами — семенами фруктов, орехов, соли или сахара, чтобы получить наилучшие результаты.
  • Позаботьтесь о руках и ногах - Кожа на руках и ногах — самая уязвимая в зимний период. Укрывайте ее от морозов. Не мочите ее слишком часто. Вымыв ноги, нанесите на ступни хороший питательный крем для ног и наденьте носки, чтобы сохранить влагу и сделать кожу ног мягкой и эластичной. Купите дорогой крем для рук и обильно смазывайте им руки. Держите его всегда рядом с собой и наносите несколько раз в течение дня, чтобы не допустить сухости кожи. Выходя на улицу, надевайте теплые перчатки и носки, чтобы руки и ноги у вас не мерзли.
  • Коже губ нужна любовь и увлажнение - Потрескавшиеся и сухие губы — одна из самых распространенных проблем в зимнее время года. Во время чистки зубов помассируйте губы зубной щеткой — это поможет расслабить их и придать им мягкость. Старайтесь не кусать губы и регулярно наносите на кожу губ вазелин. Волшебное домашнее средство, которое незаменимо в уходе за кожей губ — это масло гхи. Оно смягчает их и улучшает цвет. Если вы часто пользуетесь помадой, стирайте ее перед сном и наносите бальзамы для губ с натуральными ингредиентами.
  • Увлажнение - Основной уход за кожей зимой — это увлажнение. Все, что вам нужно, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо — это большое количество увлажняющего средства, которое поможет ей избежать обезвоживания и уменьшит сухость и раздражение. Увлажняющий крем помогает коже поддерживать нормальную влажность. Всегда наносите увлажняющее средство после душа. Выберите крем, идеально подходящий вашему типу кожи, но сначала проверьте, насколько крем вам подходит, прежде чем купить его.
Хотите узнать как получить самую низкую цену на лечение и услуги нашей клиники?
Форма обратного звонка
Заполните форму и мы перезвоним вам
в течении 15 минут!